こんにちは！yukariです。

 

皆さん、お元気ですか〜？😖💦

 

 

 

呼吸、出来てますか？

 

肩、リラックしてますか？

 

笑えてますか？

 

 

 

 

今世の中ではコロナウイルスが猛威をふるってます。

 

 

そんな中、

 

 

仕事に出かける、人と会う、外食する、ヨガに行く、

 

数ヶ月前まで普通に出来ていたことが、出来なくなったストレス

 

 

感染るんじゃないか、いやそれより、自分が誰かに感染してしまうんじゃないか

 

そんな今まで感じたことのない不安

 

 

お仕事がお休みになったり、減ったりしたことでの、生活面の不安

 

 

これからどうなるのか、分からない、先が見えない、不安

 

 

そういった色んなストレスや不安を感じられてる方は少なくないんじゃないかなと思います😣

 

 

 

でもそんな時こそ、ヨガの出番です✨

 

 

 

ヨガは、マットの上だけじゃない

 

生き方そのもの☺️

 

 

呼吸を整えて、身体を大事にして、今を生きること、今を感じること、今出来ることをすること、今を楽しむこと！

 

 

自分と繋がって、今ここに集中🧘‍♀️

 

それがヨガ。

 

 

 

 

過去を振り返っても、未来を心配しても、何も変わらない

 

今、出来ることをやる

 

今を生きる

 

 

 

そうしてみると、コロナな今だからこそ、出来ること、気付けること、見えることが、あるんじゃないかな〜と思います

 

 

 

私はこの自粛生活の中、毎日オンラインで好きな先生のレッスンを楽しんでます🧘‍♀️

 

 

県外までの交通費やその他モロモロの費用を考えると、もうオトクでしかありません（笑）

 

 

私の場合、もう一つの仕事が身体の弱い人と密に接するもので、喜んでばかりもいられないのですが、楽しめることは出来る限り楽しもうと、そう思ってます😌

 

 

ちなみに、他のsundaraスタッフは家庭菜園をしたり、オンラインの講座を受けてインプットに励んだりと、自粛生活を贅沢な時間と捉えてて、私以上に元気です！（笑）

 

 

いつまでこの状況が続くか分かりません

 

けど、終わりがないものはないので、いつかはきっと終わります！！

 

終わった後で、何が残るか…

 

 

 

それまでどうか皆さん、お元気で健やかにお過ごし下さいね😉✨

 

 

 

来週から会員様限定で、sundaraオンラインヨガを予定しております！

 

どうか皆さんふるってご参加くださいませ❤️

 

 

 

と、最後に皆さんにほんの少しの癒しと笑いを♪

 

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じゃじゃーん！！

 

 

AI先生の愛犬、ジャガイモ🥔くん？ちゃん？

です❤️

 

ミーティング中、彼のいびきが響いてて、基本半目か白目でした（笑）

 

癒しでしかない😂❤️

 

 

yukari