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Akiko✖️Yoga

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先生達にインタビューしてみた Part 2

今週は《Akiko先生》です!

 

 

〜ヨガを始めたきっかけ・出会い〜

 

今から約15年前

家事と育児に追われる生活の中で

やっと少しだけ自分の時間を持てるようになり

運動不足解消のためジムに通い始めたそうです 🏋️‍♂️✨

 

当時のヨガブームもあり

「流行ってるし何か良さそう」と

ジムのプログラムのヨガに参加したのが

ヨガを始めるきっかけだと教えてくれました!

 

 

〜ヨガにはまった理由〜

 

ジムで1番最初に参加したクラスが偶然

「クリパルヨガ」を伝えてる先生のクラス

 

他のクラスも色々参加していくうちに

体調が良くなる変化を感じたり

忙しさから「自分」を取り戻す自信に繋がったりと

ヨガの効果を体感できてはいたけど

 

「クリパルヨガ」の先生のクラスを受けた時の

「心の安らぎ」

「今の自分を認めてあげる優しさ」

がどうして起こるのだろう?と

ずっと心に残っていたそうです 👀💭

 

「クリパル」とは

サンスクリット語で「慈しみ」という意味

クリパルヨガは一人一人が自分を慈しみ

それぞれの体験を尊重することを大切にしている

 

というヨガだと知り

 

「クリパルヨガ」をもっと深めたい

必要としている人へ伝えたい

という気持ちで今に至るそうです 🧘‍♀️♻️🌈

 

 

きっかけはとても些細なこと

中々気付けないだけで

本当は誰にでも

色んな生き方・考え方の道が無数に

広がっているんじゃないかと感じました

 

だって

心から「そのままでいい」

とレッスン中に伝えてくれて

私に温かい衝撃を与えてくれた

あのAkiko先生も

極々普通の主婦だったなんて 🤱🏼💭

 

最後まで読んでいただきありがとうございました!

 

次回は《Yuka先生》です!

お楽しみに 📝

 

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