一旦は落ち着きを見せたものの

最近になり、また猛威をふるっているアレ 🦠💦

 

皆様が少しでも安心してご来店できるよう

引続きスタジオでも対策を継続しています！

 

 

まずは来ていただいた会員様達に3秒頂き

検温をさせてもらっています 🌡

 

体調の悪いスタッフは身体を休め

元気になったら復活です🌟

 

レッスン毎に徹底して換気・清掃

レッスン中も換気

HOTヨガの時も同様です！

 

うちのスタジオは窓が多く

嬉しいことに、すぐに空気が入れ替わります🌬

 

冬なのでスタジオ内を

ポカポカにしたい気持ちは強いですが

換気は必ずするよう徹底しています！

 

シャワー室もレッスン毎に除菌・清掃 🛀🏼

タオル代わりに使用するベルトも

レッスン毎にお洗濯 🧺

 

そしてアルコール消毒

ブロック・ロッカー内・ロッカーの持ち手など

 

 

受付横・手洗い場・トイレには

手指の消毒ができるよう

アルコール消毒剤が置いてあります！

 

 

この世にたくさん溢れている情報

中には両極端に違う情報もあります

🦠のことも 🦠以外のことも

 

最近私は、

本当の真実は神様しか知らないんじゃないか

と思うようになりました 😂

 

 

この世界がどんな状況でも

「ヨガ」が私の心と体に良い影響を

与えてくれるのは事実です 🧘‍♀️♩

 

大事なのは

色んなことに負けない・屈しない

強い心と体作りかな〜と思います！

 

最後まで読んで頂きありがとうございました！

 

 

＊ 福井ヨガスタジオ

＊ 常温ヨガ & HOTヨガ

＊ 女性専用スタジオ

＊ 通い放題でも低価格

＊ 予約不要

 

いつでも体験レッスンお待ちしてます🎠

☎️ 0120−931−324

先生達にインタビューしてみた Part 4
今週は《Kayo先生》です！

 

 

〜ヨガを始めたきっかけ・出会い〜

 

全国どこへでも、何時でも、
がむしゃらに働いていた26歳の時

仕事は楽しいし、充実しているけれど
なぜか毎月風邪を引くし、常に頭が痛い。

 

ある時、
集中すると呼吸を止めている
自分の癖に気付いたそうです💡

ON・OFFの切り替えが必要に感じ
当時の上司の真似をして
ヨガ教室に通うことにしたと
話してくれました 🧘‍♀️🌿

 

 

〜ヨガにはまった理由〜

 

運動も団体行動も苦手なので
「1人で淡々と」「競争しない」
ヨガは私にとってぴったりだったと

 

ある日のレッスンで
逆立ちのポーズが出てきたときに先生が

「足を上げようとするんじゃなくて、
足が上がっていくのを待つんだよ」

と言っていたので
なんとなくイメージしてみたら
なぜか急にできてしまってビックリ！！👀

 

逆上がりすらできない私がなんで？？？

 

そこから、体と意識をつなぐ
〈ヨガ〉というものに
どんどん興味が湧いたらしいです 📚💭

 

 

体と意識がつながった感覚を知ったKayo先生
私には、まだまだ知らない世界があるんだ
この話を聞いて凄くワクワクしました🤩

 

ただポーズをとっていくのではなく
ただ目を閉じるのではなく
自分の心と体に目を向ける意識を向ける

 

私とずっと一緒にいる心と体
少しでも知って労わりながら
仲良く生きていきたいと思いました 🤝💞

 

最後まで読んで頂きありがとうございました！

 

次回は《ai先生》です！
お楽しみに 📝♡

自分なりに太陽礼拝を凄く凄く頑張った後

広〜い空間に 高〜い天井

 

 

スタッフは会場の電気どこ！？

って慌てて探して…😂

 

無事に消灯もでき

最高すぎるShaversana

だったのではないでしょうか😌💭

 

頑張った分だけ

気持ちの良いShaversana！！

 

最後まで読んで頂きありがとうございました！

 

 

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108回！

 

 

 

 

達成できた人もそうでない人も

このイベントに参加してみようと思えた自分

当日、本当に足を運ぶことができた自分

まずはそんな自分を褒めてあげてください🧘‍♀️💕

 

皆のエネルギーが集まって

伝染していたあの時の会場は

なんとも言えない空気感で

心が熱くなりました

 

肩や腕や手首など体中が

だるおも〜い感じになっていると思いますが

安心してください！

明日明後日には嬉しいことに

筋肉痛に変身していると思われます😂♩

 

 

太陽の様に明るく温かく

笑顔の多い1年になりますように🌞💐

 

 

参加して下さった会員様達と会員様の大事な方々

四季の森文化施設の関係者の方々

除雪作業をして下さった方々

皆様のおかげで無事に開催できたこと

心から感謝致します！

有難うございました！！！

 

最後まで読んで頂きありがとうございました！

 

 

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皆様、穏やかなお正月をお過ごしでしょうか🎍🐯

新年ということで

私の今年に対する思いを記そうと思います ✏️

 

 

老若男女問わず

健康な人もそうでない人も実践できるヨガ

ヨガは、できる・できない に

フォーカスしていないからです🧘‍♀️♩

 

ヨガを続けていくと

体に変化が起きることはもちろんですが

想像以上に心にも変化が起こります 👀✨

 

ヨガを通して

「心」を静かにする

「今」の自分を感じる知ろうとする

 

「私は何に時間を使ってどういう風に生きていきたいのか」

 

少しずつ明確に

その時々で目標は変わってもいい

とにかく日々考えながら過ごしてみる

そして行動する

大事に大事に生きる 🤲♻️💓

 

 

先日プレゼントして頂いたノートに

将来やりたいと思ったこと

忘れたくない誰かからの言葉

日常で感じたことなど、色々記す

 

つまり「journal」

 

AI先生は既に実践されています！

AI先生に続いて

今年は私も取り組んでみます ✏️📖

 

別の日に「journal」について

詳しく投稿しようと思います！

 

1日1日をただただ終わらせない

そういう年にしていきたいと思ってます 🐯🌦

 

 

明日 1月3日

新春特別企画【太陽礼拝108回】に

申し込みをして下さった方々

できるかできないかは、さておき

特別な1日にしましょう🧘‍♀️♩

 

最後まで読んで頂きありがとうございました！

 

 

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いつもお世話になっているスタジオ

sundara担当とakasha担当に分かれて

感謝の気持ちを込めて大掃除

 

 

来年も気持ち良く

皆様と一緒にヨガができますように🧘‍♀️💕

 

来年もスタッフ皆がそれぞれ

向かいたい方へ向かえますように📖💞

 

2022年、楽しみです！！

「楽しみ」と思えていることにも感謝ですね

 

 

努力家で、温かく思いやりのある、周りの人をプラスな方向へ導けちゃう、尊敬できる

私の大好きな先生達で締めます！

皆様！良いお年を〜🕊

 

最後まで読んで頂きありがとうございました！

 

 

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18:30 Slow（AI）

19:45 Flow（AI）

 

 

今夜、今年最後のレッスンになります🧘‍♀️🍃

皆様、今年もありがとうございました！！

 

今年の9月18日から

sundaraスタッフの仲間入りをした私

 

温かく受け入れて下さり

私の顔を覚えてくれて

中には名前まで覚えて下さった方もいて！

 

本当にありがとうございます 🤲💓

凄く凄く嬉しいです 😋♩

温かい時間を過ごさせて頂きました！

 

「心ある受付はできていただろうか」

という自問自答をし

いくつか反省点もありますが

これからに活かしていきます🕊

 

今夜もレッスン参加を考えてくれている方

気をつけてお越し下さい🚗♩

皆様とヨガできることを楽しみにお待ちしてます！！

 

最後まで読んで頂きありがとうございました！

 

 

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新春特別企画！太陽礼拝108回！

 

仏教では、煩悩の数といわれる「108」

「礼拝を繰り返し、煩悩を浄化し心身を清める」

という目的で1年の締め括りに行われることが多い

「太陽礼拝108回」

 

皆さん！私達と一緒に！

太陽礼拝 108 回 の力を借りて

要らないものを手放し

必要なものを取り入れ

2022年！明るく楽しく！

スタートさせましょう！

 

 

《日時》2022年1月3日　9:00~12:00

《場所》四季の森

https://www.town.eiheiji.lg.jp/600/603/p002119.html

《料金》￥1,500（税込）

《持ち物》ヨガマット・飲み物・動きやすい服装

他、各自ヨガをする上で必要な物

 

 

会員様のご家族、お友達もご参加いただけます！（男性も大歓迎）

 

予約制となりますので、

スタジオ受付・LINE・お電話にてお申し込みください！

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました！

絶対揺れないでよ〜🤣🤣

つられるから！！🤣🤣

という会話があっての木のポーズ！😂

 

 

いつも以上に集中しました！

結果🌲×７全員クリア！✌️✨

 

 

上を見上げると

高くて開放感があり

そして綺麗な天井！

凄く凄く気持ち良かったです 🛀🏼♩

 

本当に気持ち良くて、

会員さん達ともこの空間でyogaしたい！

 

ということで！なんと！

ここ、四季の森会館で！

 

▶︎－－－－－－－－ー

新春ヨガイベント！

太陽礼拝 108 回！

ーーーーーーーーー◀︎

 

詳しくは明日投稿します！

お楽しみに！！🌈

 

最後まで読んで頂きありがとうございました！

 

「美めぐりふくい」さんの撮影に

参加してきました！

 

素敵なご縁でこのお話を頂き、

10月にサンセットビーチで

撮影の予定でしたが雨で延期に…

 

そして今回天候に左右されないということもあり

永平寺にある《四季の森会館》での撮影となりました！

 

思わず、「うわあ〜〜〜〜😳✨」

と声が出てしまうほど素敵な会場でした！

 

 

そしてそして、

「四季の森会館」と「yoga」との調和に

テンションが上がりました🌞♩

 

この後、スタッフ一同でヨガをしたので

その様子をまた後日投稿しますね🌹

 

今日も色々あったりなかったりすると思いますが、

1日のどこかで「ヨガ」できるといいですね🧘‍♀️💫

 

最後まで読んで頂きありがとうございました！

 

 

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只今、かなりお得な8周年キャンペーン実施中！

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