リラックスホットのサヤコ先生、本日デビューしました♡

立ちポーズなしの、ゆったりリラックスホットです。

大雨にもかかわらず足を運んでくださった生徒さん達…

感謝です。

ナマステ♡

サヤコ先生も、とっても緊張したといっていました。

緊張感は伝わってきましたが、堂々とレッスンしていてすごいな〜と感心。

まだ受けたことのない方も、ゼヒ機会があれば受けに来てくださいね♡

tokiyo

いつもご利用いただいている皆様へ、駐車場のご利用についてのお願いです☆

土日の郵便局裏の駐車場のご利用ができなくなりました。

ご迷惑をおかけしますが、土日の駐車場のご利用は、スンダラ入り口前の4台分か、吾平さん、もしくは、裏の郵便局の駐車場の道を挟んだ向かいにある、山崎会計事務所さんの駐車場をご利用ください！

平日は今まで通り17時以降は郵便局裏の駐車場のご利用は可能ですが、山崎会計事務所さんの駐車場、マーシュさんの駐車場には停めないようにお願い致します。

ご迷惑をおかけしますが、皆様のご協力の程、よろしくお願い致しますm(_ _)m

今日はakiko先生の月礼拝を一緒に受けさせてもらいました。

満月と新月の時、クリパルのクラスは月礼拝をしています。

以前akiko先生がこのblogでクリパルヨガについて書いていてくれていました。

クリパルヨガってなに？って思うの人も多いし、私自身も知らなかったこと（無知ですみませんっ）なので、なるほど〜って思いました！！

“クリパル”とは、サンスクリット語で『慈しみ』という意味だそうです。

いつくしみ。

とても素敵な響きの言葉。

夜ごとにカタチを変える月のように、私達のココロもカラダも変化しています。

そのありのままの変化に気づいて、受け入れる。

そんな意味があるそうです。

私もいろんな先生のクラスをこっそり（？）受けさせてもらって、その中でいろんな気づきさせてもらっています。

こうやってyogaができることに感謝し、そして、そのココロとカラダの変化を受け入れようと、今日改めて思いました。

この写真は、2号店アーカーシャで植物の変化を観察して、日光浴させながら愛情注いでいるmiho先生。

…必死で写メってる姿がなんともかわいくて、思わずパシャッと。

月礼拝とは関係ありませんが、これも一種の慈しみだなぁと思ったので今日の一枚として掲載させていただきました（笑）

今日の素敵な1日に感謝と愛を込めて。

ナマステ♡

tokiyo

もうすぐbalance HOTのレッスンデビューのkie先生。

今日はレッスン終わった後のスタジオで練習！

今までは常温のリフレッシュ1本だったんですが、9月からはHOTのレッスンが増えます！

レッスン終わってからAI先生にアドバイスもらっているところをみて、あーなんかいい仲間だなぁーと思って思わずパシャッ。

9月からはbalanceHOT、relax HOTのレッスンが新たに増えます☆

少し涼しくなってきたので、ぜひぜひ新しいHOTyogaも受けに来て下さいね(*^^*)

tokiyo

少し涼しくなってきて、トンボも飛び始めてきました。

秋の足音が聞こえてきて、夏が終わってしまうのが少し寂しいような、暑さがひと段落してホッとしたような…。

そんな気分を吹き飛ばすイベントのご案内です♡

9/25(日)  sundara恒例のBBQyogaを開催します(*^^*)

場所:泰澄の森
時間:10時〜
参加費:大人2,000円、小人1,000円
定員:30名
持ち物:ヨガマット・タオル・飲み物等（ヨガマットレンタル希望の方は事前にお知らせ下さい）

10時からyogaをして、その後BBQを行います！

みなさまぜひぜひご参加くださいませ♡

sundaraは、日々少しずつ変化しています。

今日もまた１つ。

わかった人いるかなー。

これに気づいた人はかなりのsundara通♡

皆さんの心も身体も日々変化しています。

その小さな変化に気付いてあげること。

そして自分のことを大事にしてあげること。

なかなか日々忙しく過ごしていると、その当たり前のことができなくなってきちゃいますよね。

たまには自分にご褒美あげて、身体や心が必要と思うことをやってあげてくださいね。

tokiyo

8/28(日) に予定していましたbeachyogaを9/11(日)に変更させていただきます。

今回参加予定でご連絡いただいていた方、大変申し訳ありません…>_<…

開始時間を夕方17:00〜に変更し開催予定ですので、今回朝が早くて断念した方も是非ご参加下さい♡

ご参加希望の方はスンダラ受付又はお電話にてご連絡ください。

※開催場所は変更ありません。

三国サンセットビーチ(ダイヤモンドヘッドさん前)集合です！

心地よい波の音、涼しくなりかけの風の気持ちよさ、夕陽を見ながらゆったりといつもと違うyogaをしませんか？♡

夏の風物詩といえば！！

〝ビアガーデン〟ですよねっ☆

（そんなことないですか？（笑））

今日はsundara.akashaメンバーでstaff会@西武スカイピアテラス行ってきましたっ！

仕事をみんなそれぞれしっかりと終わらせ、メラハリもって楽しみました（≧∇≦）

明日からまた頑張るための鋭気を得ました♡

ナマステ♡

tokiyo

sundaraに、新しいお水「hawaiian」が登場☆

ALOHAにひき続き、HAWAIIの新しいお水です♡

見た目もかわいいし、味も美味しいですよー！

個人的には飲まずに部屋に飾りたい…（笑）

今日からなんですが、早速ご購入した方もいらっしゃいました！

皆さんもぜひ一度お試しくださいね♡

tokiyo

お盆明け、身体がなんだか重たいと感じた方、いませんか？

実を言うと…私もなんです…（笑）

お休みってなんだか何したらいいかわかんなくって…

家でヨガしても、なんだかしっくりこなくてε-(´∀｀;

ということで、お盆明けの一発目、今日からまた笑顔でガンバルゾーーー！と思って今日も1日全力疾走しました（≧∇≦）

で、今日は、いつもコツコツ通って過酷な暑いゾーンで頑張ってくれている方のご紹介♡

10ポイントも1番のり、20ポイントも一番のりでしたー！！

パチパチ！おめでとうございますー！！

すごいっ！！

汗かかなかったのに、hot yogaに通うようになって、全身から汗がでるようになったそうです☆

体質改善されていると聞けて、私もめちゃくちゃ嬉しいです♡

また一緒に大汗かきましょう（笑）

暑い時期でなかなか動きたくならない日が続いていますが、ご自分のペースで続けていきましょうね！

スタジオでお待ちしています(*^^*)

tokiyo