夜lesson、時間間違えて来られたYchanと♡

lesson前のウォーミングUP  笑

福井、昨日からまた一段と寒くなりましたね。体内温度も下がり、夏に比べるとhot yogaも汗でるtimingが遅いのでは…？！

studioに少し早めに来て温まるのも良いと思います^ ^

1時間前からstudioは空いてますよ~

自主練、yoga浴、瞑想、私とpartneryoga…笑

お好きに使って下さい♡

冬は胸をひらくポーズ、特にお勧め♪♪

寒い時期こそ気分明るく♪

笑顔で過ごしましょ~♪♪

AI

先日…

朝yoga後、イントラくぼchanの働いてるお店「ベジヤード」へ行ってきました☺︎

staff同士のlaunchtime♡

yoga後、身体が喜ぶものを口にする。

そして今回も…沢山笑った~♪♪

やっぱり私、みんなの笑顔が大好き。楽しそうに笑ってると本当嬉しくなる。

人の幸せ…自分の喜びの１つ。

そしてタンクトップじゃないくぼchan…

新鮮~ 笑

sundara staff、みんな1人、1人県外でしっかり学んで資格を持ってます。

みんな違って、みんな良い。

最高、最強です♡

 AI

はじまして♪

9月から受付スタッフとして勤務させていただいてます、aiです(^^

まだまだヨガの経験も浅く、現在必死に勉強中です！>_<

1日1日を大切に、常に学びの心を持って皆様と一緒に

成長していきたいと思っています！

皆様と一緒にヨガができる日を楽しみにしています♡

よろしくお願いいたします^ ^

ふふふ♡

晴れそうですね♡日曜日♡

今回は少人数でワイワイyoga・ピクニックになりそうです♪♪

まだご参加受け付けてますので是非~♡

参加費無料・マットレンタルも無料（レンタルされる方は事前にお知らせ下さい）

今年最後の外yoga。

太陽の下で、広い大地の上で。。。

自然のエネルギー、沢山吸収しちゃいましょ^ ^

連休中、ワックス掛けをしたsundara☆

お昼のlesson満員‼︎くぼちゃんのクリパルhotからのstart♪

今日からまたみんなにとって居心地の良いひとつの居場所となりますように。。。  AI

おはようございます♡

今日も雨。

雨の日は何だかテンショあがらず…自宅で朝yoga♪♪

…昨日は台風だし、朝から誰も来ないのかな~…と少し不安気味だった私。

が。

朝から笑顔いっぱいとなりました（≧∇≦）

凄く、凄く嬉しかったです。

感謝♡♡♡

surpriseでイントラくぼちゃんまで… 笑

みんなの美のPowerの強さ、台風になんて負けない♪ 笑

みんなのPowerで天気の悪さ吹っ飛んじゃってました♪

今日のsundaraはお昼からyukiちゃんビューティーlessonとなります。足元お気をつけて起こし下さい♡

今日も笑顔で 楽しみましょ♡ AI

おはようございます。

今日はsundara定休日となっておりますので宜しくお願い致します✨

9月にはいり、sundaraには新しいstaffが増えました♡

1人1人がみんな、ガッツのある子達♡

出逢いがあり、別れがあり…

日々の変化。

昔は振り回されていたけれど、今の私は、少しだけそこも楽しめるようになったかな。

「生かされていること」

どうにもならないことだってある。

そんな時こそ、一旦止まって深呼吸^ ^

やらなくてはいけない事、目の前にある事をもう一度再確認する。

これからもstaffみんなでより良いsundaraを。

笑顔、溢れる空間を。

「本気でやっていれば本気の人が集まってくる」

皆様、今日も笑顔で❤︎

楽しみましょ❤︎    AI

今朝Poweryoga後、oilエステしてもらいました♪♪

yoga後のマッサージ…初体験♪♪

最高っっ（≧∇≦）

yoga➕oilエステのダブル効果で、心身がほんっと軽くなりました。

有難う、きよこちん❤︎

またちょくちょくsundaraに来てね~

『sundara＝美』

yoga後のoilエステ♪

おすすめです♡

興味ある方は是非私まで(*^^*)

お休み有難う御座います(^-^)

ただいま、myhome❤︎

朝一の誰も居ないstudio…

落ち着くなぁ。。。

朝からみんなでaromahot♪♪

朝から感謝。

今日も楽しみましょ~

皆さん、笑顔で♡ AI

昨夜のMichiko先生のYogic arts☆

難しいバランスのポーズにも皆さん挑戦(^^)

20日のレッスンは

10:00～ハタ

18:30～クリパル

20:00～リラックスＨＯＴ