10月が始まりました✨

ヨガができていない…という方も

なんだか落ち着く♡そんなスタジオ風景を

ご覧ください🖼️

【10月キッズシルクのお知らせ📢】

キッズクラスは、姉妹店akashaでの

小学生1〜6年生を対象としたクラスです✨

体を動かす習い事をしてみたい…
周りと比べられるのは苦手…
他の習い事の相乗効果のために…

いろんな子が現在もakashaの

kids silkに通ってくれています！

少人数のクラスなので、
それぞれのお子さんが自分のペースで

楽しくはもちろんのこと、
シルクの効果で

⚪︎体幹を強化
⚪︎背骨の歪みの調整
⚪︎自己肯定感を高める

　…などまだまだたくさんの効果があります！

いまから成長していく体へ無理なく整えていくクラスです🌿

日時は…
20日(月) 16:30〜17:30
27日(月) 16:30〜17:30
※今月はインストラクターの都合により、2回の平日開催とさせて頂きます

定員: 6名
担当: yuka

◉チケット:¥5500／3回（有効期限なし）
　1回受講 :¥2200
　

ご連絡は、スタジオ受付、officialLINE、 InstagramDM、☎︎0120-931-617まで✨
どうぞよろしくお願い致します🌿

【10月のママヨガについて✨】

10月のマタニティ&ママヨガの開催日についてお知らせです✨

マタニティの方は、医師から運動の許可が出ている方、
産後の場合、産後2ヶ月を過ぎてから受講が可能です🌱

身体も心も、揺れ動く産前産後の時期…
ヨガで整えながらリフレッシュしませんか？

ぜひ、ヨガがはじめての方もお気軽にお越しください✨

日時は、
◉10月20日（月）
10:30〜11:30 ヨガスタジオakasha

◉10月30日（木）
13:00〜14:00 ヨガスタジオsundara

参加費
　⚪︎初回の方、休会中、現在会員さんで通っている方¥1,650(税込)
（現在、マタニティさんでフリー会員にて通ってくださっている方は会費に参加費を含みます）
　
　⚪︎単発での受講　¥2,200（税込）

ご予約、詳しい内容を聞きたい、という方は、受付、official LINE、または☎︎0120-931-617までお待ちしております✨

【10月のスケジュール】

お待たせいたしました。10月のスケジュールをご確認ください。

開放感のあるスタジオの窓からは、秋ならではの澄んだ空気を感じられるようになってきました。

　
朝の柔らかな日差しや、夜になると聞こえてくる虫の声…
秋の穏やかな雰囲気に心身もホッと和らぎます。

この季節のヨガは適度な体の動きと共に、自身に潤いを与えるように、気を満たすように、深い呼吸を意識的に練習しましょう。

過ごしやすく感じるこの季節のように、心身のエネルギーのバランスにも陰陽の調和が生まれるといいですね。

今月もよろしくお願いいたします✨

お盆明け、夏休み明け、

生徒さんから、
しばらくヨガをしていなかったら
体がムズムズして…

やっと来れた！

やっと呼吸ができた！

というお話を頂きます🍃

ヨガが生活の一部にあること、
ものすごく嬉しく思います。

私たちstaffも、
ヨガをしていない日が続くと

ネガティブになったり
落ち着いた選択ができなかったり
自分の感覚が鈍ってきたり
イライラしてしまったり

日常でヨガに助けらているよね

と先日話の話題になりました

ヨガの時間を作ることで
みなさんの生活が

より豊かさを感じられるものになりますように✨

9月のスケジュールも完成致しました🌱

しばらくヨガをお休みしていた…
という方も、お待ちしております♡

【9月のスケジュール】

お待たせいたしました。9月のスケジュールをご確認ください。

✤「特別クラス」について✤

8月30日（土）に開催の特別クラス「瞑想とハンドパン」、ご予約受付中です。

〜瞑想を担当のKayo先生より〜
この日のBGMは、全てハンドパンの生演奏！倍音を多く含む深い音色に包まれながら、ヨガのアーサナから始まり、くつろぎの呼吸、静かに座る瞑想へ。
夏の終わり、ゆったりとお過ごしください。

皆様のご参加お待ちしてます✨

✤✤✤

まだまだ残暑が続きそうです。
瞑想やヨガによって、この夏の暑さによるストレスから少しでも自由でいられる時間を持てるように…
心が少しでも安らいだり、ホッとできる時間を持てるように…

自分への休息と癒しのために、ぜひスタジオをご利用ください。

来月もよろしくお願いいたします！

【8月特別クラス、受付開始のお知らせ】

皆様お待たせしました！
本日より今月末開催の特別クラスの受付を開始致します。

日時:８月30日（土）
時間: 15:00〜16:30
内容: ★〜★★

ハンドパン特有の柔らかな音色に身を委ねながら、瞑想をするためのヨガを行います。
途切れることのない連続の音のつながりが、不思議と集中力を高めてくれるので、瞑想が初めての方にもおすすめです🫧

最後の15分はただ静かに座ります。シンプルなようで、やってみるとなぜかソワソワ。。その「ソワソワ」は一体なんなのでしょうか？ 一緒に観察してみましょう🧘‍♀️

定員:15名
参加費sundara会員の方（チケット会員含む）¥1,000
一般の方¥2,000

会費は先払いとなります。お支払い後、ご予約確定。定員になり次第、キャンセル待ちとさせて頂きます。尚、当日キャンセルの場合は返金ができかねますのでご了承ください。　

お申し込みは
スタジオ受付・お電話（0120-931-324）・LINE@までどうぞ！

お盆お休みありがとうございました✨

「今日からまた日常だね」の

生徒さんの言葉に温かい

気持ちをもらいました♡

今日からまた、私たちstuffもみなさんも

お盆明けの身体をケアしていきましょう♡

明日からお盆休みが始まる方も🌻

落ち着きたいな…
食べすぎてしまったな…
生活リズムを整えたいな…
自分の時間をとりたいな…

みなさんの必要なタイミングで
ヨガの時間を持てるように、

お盆も休まず、
studioをOpenしてお待ちしております🏠

よろしくお願いします🌼✨

7月はいつも練習しているポーズをより体を使いながら練習しました✨

シルクを続けている子は、
体の使う事に慣れてきて、

お腹の使い方、
足の使い方…

見えるものではなく、
体の内側を意識するのが上手くなってきているのを感じます🌳

体の内側が意識できると、
どんなスポーツにも、生活にも
活かされます✨

夏休み限定で…
福井へ帰省中に…

など単発での参加もぜひお待ちしております☺️

日時は…
9日(土) 12:45〜13:45
20日(水) 14:00〜15:00
25日(月) 14:00〜15:00

対象: 小学1〜6年生
定員: 6名
担当: yuka

◉チケット:¥5500／3回（有効期限なし）
　1回受講 :¥2200
　

ご連絡は、スタジオ受付、officialLINE、 InstagramDM、☎︎0120-931-617まで✨
どうぞよろしくお願い致します🌿