おはようございます☀
今日のsundaraはクリパルHOTからのスタートです✨
朝イチから満員御礼!ありがとうございます❤︎
ポーズをとっていることで起こる身体の感覚や心の反応に意識を向けていきます。ポーズのキープ中も呼吸に集中していきます。
沢山汗をかいてスッキリした様子…♡
皆さんお疲れ様でした(●´ω`●)
今日の夜は、FLOW・ビギナーHOTです。是非是非お越しくださいませ✨
ai
ピッカーン‼︎☀︎
不安だった天気にも恵まれ、今年もBBQyoga大盛り上がりでした✨
沢山の緑と心地よい風、そして雲ひとつない青空の下、とても静かで清々しい外yogaからスタート✨
大きな深呼吸で自然のエネルギーを沢山取り入れます(*´꒳`*)
そしてお待ちかねのBBQ‼︎皆んなでカンパーイ‼︎✨
お肉もお魚も何もかもが美味しかった…♡
ビンゴ大会やスイカ割りなど今年もイベント盛りだくさんっ!
ビンゴ大会、見事景品ゲットされた皆様、是非是非今後のyogaLifeに活用して下さいねっ♪♪
今年も大成功で終える事ができて幸せ❤︎❤︎❤︎
ご参加いただいた皆さんありがとうございましたヽ(*^ω^*)ノ
ナマステ♡ai
sundaraでは随時体験レッスンを承っております✨
hot yoga・常温yogaそれぞれ数多くのクラスが充実しており女性限定のstudio。ロッカールーム、シャワー室完備。予約不要の為受けたい時にいつでもご利用いただけます。
現在も沢山の生徒さんにお越しいただいており、皆さまお一人で来られている方がほとんどです♪
yogaに興味はあるけどなかなか踏み出せない…1人で行くのが心細い…という方。是非お気軽に一度ご連絡下さい♡♡
夏に向けて今から体の代謝を上げて、汗をかきやすい身体作りをしていきませんか?✨
体験レッスン可能なクラスも多数ございますので、スケジュール欄から気になるレッスンをcheck‼︎
気になること、わからないことがあれば何でもお問い合わせ下さい♪
♡(0120-931-324)♡
ai
おはようございます☀︎
今週も始まりましたね✨
皆さん楽しい週末を過ごせましたか?^ ^
今週はaromaHOTからのスタートです!
朝一から沢山お越しいただき、スタジオ内が賑やかです╰(*´︶`*)╯
週末で体内に溜め込んでしまったものをデトックス。身体をリセットさせていきます。
aromaHOTでは、ゆったりと身体をほぐしながら徐々に身体を目覚めさせます♪
アロマの香りに癒されながら自分のペースで動き、流れに身を任せていきましょう♡
こうして1週間の始まりをyogaから始めることでエネルギッシュにスタートさせますっ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今日の夜は沖・basicHOTの二本立てです✨
今週も皆さまのお越しをお待ちしております❤︎❤︎❤︎
ai