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『女性のココロとカラダ軸を整えるヨガ』WS

 

本日sundaraにて開催されました♪♪

 

sundaraでもクラスを担当し、自分自身でもMedelyogaとして活躍されてるまゆみ先生♡

 

笑いあり気付きあり。
真剣に自分と向き合った2時間。

 

中身は凄くシンプル。
シンプルなんだけど、現代人の私達は忘れやすいこと。

 

自分の中心。軸。
その軸にココロとカラダを戻してあげること。
生きてくうえで、意識を常にどこにおいておくか。
中心においておくことで、ここ1番力を発揮出来る。
マイナスの言葉にも流されない。

 

過去でも未来でもない。

 

今、ここ。
この瞬間。

 

ガチガチだった自分に気づくことから。

 

力を緩め力みを取り除き、自分の軸に気づき、その軸を感じてあげる。

 

私自身、まゆみ先生のおかげでこの2時間で、初心に返らせてもらえました。

忙しい日々の中でこそ忘れちゃいけないこと。

 

自分の軸を感じ、自分がここにいること、生きていること生かされていることを全身で味わった。

 

まゆみちん、今日は本当にありがとう♡

 

手作りの資料を手にした時。
まゆみちんのみんなへの愛情が伝わりました。

 

 

御参加頂きました方々、ありがとうございます♡

 

第二弾❣️が楽しみです(≧∇≦)

AI

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