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Yuka✖️Yoga

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先生達にインタビューしてみた Part 3

今週は《Yuka先生》です!

 

 

〜ヨガを始めたきっかけ・出会い〜

 

健康診断でなんと!

1番悪いE判定が3つも

ご飯も規則正しく食べてるし

運動だってしてる

 

なんでこんなに体が悪いの??

どうしたらいの〜〜!!!

と悩んでいた時に

 

直感で選んだsundaraでの体験が

ヨガを始めたきっかけだそうです 🧘‍♀️💓

 

そして思い切って

「これからの自分の為に」と思い

大好きだった保育士の仕事を一度辞め

ヨガの勉強をすることを決意 ✊✨

 

そして住み込みで 🏠

ヨガ漬けの生活を送り資格を取って

今のYuka先生が居ます!

 

 

〜ヨガにはまった理由〜

 

住み込み先でのヨガの先生に

あなたは腕も足も過伸展!

(関節可動域以上に動くこと=関節に負担がかかる)

反り腰だし、腰もものすごく硬い!

もも裏も硬い!と言われ💦

心が折れていたYuka先生

 

その時に

自分の軸でいいんだよ

人と比べなくていい

自分のペースでいい

少しずつ自分の体と仲良くなればいい🌈

 

先生からの言葉に救われ

自分の体のことを自然と許せるように🌼

 

頑張ることが当たり前で

以前はなんでも人と比べていたそうですが

 

ヨガを取り入れ、ヨガの考えに触れ

体の変化だけでなく

自分が日常からリッセットできて 🌿

大嫌いだった自分のことを

認めてあげられるようになったと話してくれました 🏅💓

 

「ヨガは私に生きやすさを教えてくれた」

これがヨガにはまった1番の理由だそうです!

 

 

Yuka先生と私は

最近sundaraのスタッフとしてデビューし

そして同い年です👭

 

sundaraの先生達に負けないくらい

Yuka先生からもヨガへの愛を感じます 👀✨

 

Yuka先生も私もまだまだ未熟ではありますが

愛溢れるこのスタジオで

もっともっと成長していく気満々なので

これからも温かく見守って頂けたらと思います 😌💞

 

最後まで読んで頂きありがとうございました!

 

次回は《Kayo先生》です!

お楽しみに 📝

 

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