おはようございます☀️

今日から7月スタートです！✨

日曜日という事もあり、初日から朝活始まっています😆🙌

7月から朝yoga classが始まり、8:00〜と早い時間帯にもかかわらず満員御礼！💕

朝からスタジオが笑顔に包まれとても嬉しくなりした☺️

今日は天気にも恵まれ夏日となり、まさに朝yoga日和ですね😊❗️

朝一まだ硬い身体。。呼吸とともに丁寧にほぐしながら、ゆっくりと動いていきます。

胸の広がり。エネルギーが内側から満ちていく感覚。

朝にヨガをする事で代謝があがり脳も活性化され、その日1日を活動的に過ごすことが出来ます✨

いつもよりも少し早起きをして、良い1日をスタートさせていきましょう🙏❤️

このあと9:30〜モデレートHOT、11:00〜股HOTもありますので是非お時間ある方はお越し下さいませ😉

ai