お盆休み、いかがお過ごしですか？🌿

 

家族と過ごしたり、
久しぶりの人に会ったり、
お出かけをしたり。

 

たくさん食べた身体を動かしたり、
深く呼吸をしたり、
静かに自分の内側に意識を向けたり。

 

ヨガのあとの心と身体の軽さが、
また大切な人と過ごす時間を
心地よいものにしてくれるかもしれません🌿

 

8/15

9:00 巡り

11:00 腰

 

8/16

9:00 瞑想

11:00 経絡

 

体験、再入会キャンペーンも開催中です✨