三連休も沢山の方にお越し頂きありがとうございました。

休みといっても私達、女性は特に忙しいです

休みにしかできないこと

家のこと、子供のこと、パートナーのこと…

そんな忙しい私達だからこそ時間を有効に使わなくてはと思い、sundaraでは朝ヨガを始めました

あいにくお天気には恵まれず、今週も外では開催できなかったですが、朝一番、スタジオ内で仕事前の方、昼から用事のある方、起きてすぐの方…

それぞれがそれぞれの時間を過ごしていました…♡

その後のhot yogaクラスに参加する方も多く（sundaraは回数制限なし通い放題）

忙しい人ほどヨガを必要としてます

自分を整える

また頑張るためにエネルギーを蓄える

明日からも皆さん、頑張りすぎず

常に自分と対話しながら週明けスタートさせましょう！

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