こんにちは(^^)

ゴールデンウィークが終わって最初の週末ですね~

まだまだ生活スタイルが元に戻らない人も多いかもしれません。

そんな時は！

体の動かし方、食べ方に関するチェックシートができました。

ご自身の生活スタイルを振り返るきっかけとして、是非活用してみてくださいね。

何気ないところに生活習慣の癖を発見したり、改善点を見つけるきっかけになるかもしれません(^_^)v

本日(９日)のレッスンは

13:30〜 ハタ Michiko

16:00〜 Power Ai

明日(10日)のレッスンは

11:00〜 アロマHOT Ai

16:00〜 リラックスHOT Michiko

お待ちしています♬