今、新規の方も現在会員の方も両方お得なキャンペーンを実施中なのをご存知ですか？✨

6月1日〜30日までの期間限定でsundara&akasha２店合同キャンペーンをおこなっています😆❗️

◉ご新規さん◉

・体験料1,500円⇨1,000円に❗️

更に当日ご入会の方は、その体験料1,000円と入会金5,000円が0円に‼️

※全て税別

・そしてakasha(姉妹店)でエアシルクヨガを体験できる無料チケットをプレゼントさせていただきます🎁

◉現在会員の方◉

・皆さんのお友達やご家族などの知人の方をご紹介いただきご入会された際には、会員の皆さんにもakashaへの無料体験チケットをプレゼントさせていただきます🎁✨

是非このお得なキャンペーン中に、ヨガをやってみたい！ヨガに興味がある！という方を誘ってsundaraにお越しください🙏💕

紹介した方もされた方へもお得が盛り沢山！ヨガ友を作って一緒にyoga lifeを楽しみませんか？

まずはお気軽にお問い合わせ下さいね♡(0120-931-324)

ai

おはようございます☀️

今日は朝から快晴！雲ひとつない青空ですね✨

日曜日の朝イチ、vinyasaから始まりました。

土台(坐骨・骨盤)を地に預け安定させる。

今の心の状態を観察。喜びや悲しみ、怒りや哀れみ…色んな感情が目まぐるしく揺れ動く中で、どんな時でも自分の心の中にある平和な部分に戻れるように。身体の軸を感じます。

心が安定する事が身体の安定に繋がります♡

この1時間を是非自分だけの為に使ってあげてください😊✨

要らないものは手放し、必要なものだけを残して、その空いたスペースに神聖なエネルギー(プラーナ)を沢山送り込んでいきましょう🙏💕

今日もステキな1日を…🌸

ai

おはようございます☀️

今日から6月がスタート。

少しずつ夏に近づきつつありますが、まだ朝晩冷え込む時もあったりと…温暖差が感じられる日も💦

気温の変化に柔軟に対応できる身体づくり、心づくりを心がけていきたいですね😉

今月のnews paper🗞は先月に引き続き『代表的なポーズ(アサナ)』の紹介❗️

いつもやっているポーズでも日によって味わう感覚が全然違います。

ポーズの形にこだわらず、意識させたい部分を感じながら、身体の重心を探し、目線の位置にも意識を向けてあげる事でいつもと違う感覚が味わえるかもしれません😊

ポーズの効果や禁忌など、細かく記載してありますので是非お手にとってご覧下さい🙏✨

今月も楽しんで♡ヨガライフ送っていきましょう😄🌸

ai