今日は常温day♪   寒さも和らぎ、常温ヨガも気持ちいい季節になってきました。   先月から始まった「ベーシック」のレッスン風景… AI先生、素敵な写真をありがとうございます(*^^*)     普段の練習を振り返り、もう一度見直してみる。   「安定した土台」   「アライメントを整える…身体の各パーツを置く 位置を整えることで、効率良くエネルギーを巡らせる」   を、テーマとしたクラス。     疑問や不安をちょっとでも解消する…   初心に帰る…   他のレッスンに活かす…     このクラス、   参加してくださる皆さんと作りあげていきたいな   と思っています。     ぜひ、お試しください！お待ちしてます☆   akiko