受付田中です( ¨̮ )

Ai先生と2泊3日の東京yoga旅へ。。。

2日目に

神奈川県にあるUdaya yoga studioで

和也先生のアーサナフロー

太陽礼拝から始まり…みっちり90分動くうごく!!

体ｶﾁｺﾁ田中…目が点に(゜゜)

そして3日目は

RIKACOさんプロデュースのbe my selfで

和也先生のストレッチヨガ

前日でｶﾞｯﾁｶﾞﾁだった体をストレッチ

普段伸ばさないところまで伸び、和也先生のアジャストで出来ないポーズが出来てしまったり!!体のいろんなところがほぐされました(^^)

私には

2日とも驚きの連続でした<(_ _)>

帰りにelle cafeに寄ってジュースクレンズをゲット！

RIEだからＲ   単純(꒪ȏ꒪)

中身はbeats、りんご、オレンジ、生姜で飲んですぐに体がポカポカ♡

福井にもこんなお店ないかな…

今回の旅は色々な学び&再確認の旅となりました。ｲﾝﾄﾗという立場ではなく、受付として今後どうしたらsundaraが成長できるのか…福井のyogaのﾚﾍﾞﾙｱｯﾌﾟにつながるのか…

今日からまたsundara頑張ります!!

本日スケジュールできます。ご確認ください。

たなか