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土曜日🌸

土曜日🌸

おはようございます✨

 

今日も朝から太陽か眩しいですねっ!🌞

 

天気がいいと、これでもかとスタジオ内を換気しまくってるチビaiです(笑)

 

さて、今日もヨガから一日がスタートです。

 

朝起きて

マットに座る

呼吸を整え

身体の声を聞く

 

それまでは賑やかだったスタジオ内も、神聖な空気に包まれます✨

 

朝のクラスはアドバイスHOT。

 

身体が柔らかい・堅いは全く関係なく、それぞれが自分の今できるヨガを楽しんでいただきたいです💕

 

この後15:00〜16:30 経絡のクラスもあります✨

1時間半の常温クラスになりますので、お時間お間違えのないようおこし下さい😊🙏

 

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