おはようございます✨   今日も朝から太陽か眩しいですねっ！🌞   天気がいいと、これでもかとスタジオ内を換気しまくってるチビaiです（笑）   さて、今日もヨガから一日がスタートです。   朝起きて マットに座る 呼吸を整え 身体の声を聞く   それまでは賑やかだったスタジオ内も、神聖な空気に包まれます✨   朝のクラスはアドバイスHOT。   身体が柔らかい・堅いは全く関係なく、それぞれが自分の今できるヨガを楽しんでいただきたいです💕   この後15:00〜16:30 経絡のクラスもあります✨ 1時間半の常温クラスになりますので、お時間お間違えのないようおこし下さい😊🙏   ai