おはようございます✨

今日も朝から太陽か眩しいですねっ！🌞

天気がいいと、これでもかとスタジオ内を換気しまくってるチビaiです（笑）

さて、今日もヨガから一日がスタートです。

朝起きて

マットに座る

呼吸を整え

身体の声を聞く

それまでは賑やかだったスタジオ内も、神聖な空気に包まれます✨

朝のクラスはアドバイスHOT。

身体が柔らかい・堅いは全く関係なく、それぞれが自分の今できるヨガを楽しんでいただきたいです💕

この後15:00〜16:30 経絡のクラスもあります✨

1時間半の常温クラスになりますので、お時間お間違えのないようおこし下さい😊🙏

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