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2015年11月

寒い日こそ♪♪

夜lesson、時間間違えて来られたYchanと♡

lesson前のウォーミングUP  笑

福井、昨日からまた一段と寒くなりましたね。体内温度も下がり、夏に比べるとhot yogaも汗でるtimingが遅いのでは…?!

studioに少し早めに来て温まるのも良いと思います^ ^

1時間前からstudioは空いてますよ~

自主練、yoga浴、瞑想、私とpartneryoga…笑

お好きに使って下さい♡

冬は胸をひらくポーズ、特にお勧め♪♪

寒い時期こそ気分明るく♪

笑顔で過ごしましょ~♪♪

AI

 

 

 

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lesson後♪♪

先日…

朝yoga後、イントラくぼchanの働いてるお店「ベジヤード」へ行ってきました☺︎

staff同士のlaunchtime♡

yoga後、身体が喜ぶものを口にする。

そして今回も…沢山笑った~♪♪

やっぱり私、みんなの笑顔が大好き。楽しそうに笑ってると本当嬉しくなる。

人の幸せ…自分の喜びの1つ。

 

そしてタンクトップじゃないくぼchan…

新鮮~ 笑

sundara staff、みんな1人、1人県外でしっかり学んで資格を持ってます。

みんな違って、みんな良い。

最高、最強です♡

 AI

 

 

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